معرفی یک مکمل که منجر به تقویت قدرت بدنی در ورزشکاران و بهبود دهنده قوای جنسی است

قارچ های دارویی یک راهکار نوین جهت افزایش سلامتی بدن به شمار می آیند که در اشکال مختلف و به صورت های متفاوت(عصاره، پودر و حالت­های مختلف دیگر) قابل استفاده می باشند.

1-کاهش دهنده استرس

بر طبق نظر آقای تام قارچ‌های دارویی آداپتوژن یا سازش زا هستند، به این معنی که آنها دارای خواص درمانی­اند، به عبارتی موجب سرزندگی و افزایش مقاومت بدن در مقابل استرس ها(شامل استرس های روحی روانی وفیزیکی) می شوند. بنا بر نظر آقای تام: قارچ ها می توانند منجر به تعدیل سطح هورمون ها توسط غدد فوق کلیوی در بدن گرداند. در حالی که اکثر قارچ های دارویی دارای خواص ضد التهابی هستند، قارچ چاگا(chaga) برای کاهش التهاب سیستمیک در استرس های مزمن موثر است. قارچ چاگا دارای طعم دلپذیر و اگر با مقداری آب داغ و کمی شیر مخلوط کنید نتیجه آن بی شباهت به یک فنجان چای معمولی شما نخواهد بود.

2- افزایش تقویت بدن در ورزشکاران

قارچ Cordyceps یک قارچ مجذوب برای ورزشکارن جهت افزایش انرژی در بدن به حساب می آید. مطالعات نشان می دهد که کوردیسپس می تواند دریافت اکسیژن را تا 20 درصد در بدن افزایش دهد. مورد مستند شده از نقش این قارچ در جهت افزایش عملکرد بدن در اوایل دهه 1990بوده است، تیم دو و میدانی زنان چین چندین رکورد جهانی را شکسته که این موفقیت را تا حدی به مصرف منظم آن‌ها از کوردیسپس نسبت داده شد. توصیه مصرفی از نظر آقای تام بر این قرار است که 30 دقیقه قبل از ورزش یک قاشق چای خوری پودر کوردیسپس را به قهوه خود اضافه کرده تا بهترین نتیجه از مصرف آن حاصل گردد.

3- افزایش سلامت بدن در مردان

Cordyceps همچنین می تواند منجر به تقویت ناتوانی های جنسی در مردان شود، مطالعات مختلفی در مورد تأثیر قارچ‌های دارویی بر سلامت مردان انجام شده است. تحقیقات نشان می دهد که کوردیسپس ممکن است تعداد اسپرم و اختلال نعوظ را بهبود بخشد. هزاران سال است که در طب سنتی چینی به عنوان درمانی برای این مشکلات سلامتی استفاده می شود. یک مطالعه نشان داد که وقتی کوردیسپس به 22 مرد به مدت 8 هفته داده شد، آنها 33 درصد افزایش تعداد اسپرم، 29 درصد کاهش در ناهنجاری های اسپرم و 79 درصد افزایش در میزان بقای اسپرم را نشان دادند.

The Supplement That Can Boost Athletic Performance & Improve Sexual Health

DIET & NUTRITION 27-07-2020

Medicinal mushrooms are the latest way to boost your health. Exotic varieties are popping up everywhere, as powders and extracts, and even in coffees and smoothies.

THEY HELP WITH STRESS

“Medicinal mushrooms are adaptogenic, which means they’ve been identified as having therapeutic properties they’re particularly prized for their ability to help the body adapt to stress,” Tom says. “Whether that’s emotional or physical stress, mushrooms can help restore balance or equilibrium in the body.” According to Tom, this is down to their ability to modulate levels of stress hormones produced by our adrenal glands. While the majority of medicinal mushrooms have anti-inflammatory properties, chaga mushrooms have been shown to be particularly potent when it comes to reducing systemic inflammation triggered by chronic stress. “Flavour-wise, chaga is good for those trying mushrooms for the first time. Mix with hot water and a bit of milk the outcome isn’t dissimilar to your regular cup of tea.”

THEY BOOST ATHLETIC PERFORMANCE

Cordyceps mushrooms are beloved by athletes and gym enthusiasts who reckon they provide extra energy without extra stimulation. Studies show cordyceps can increase oxygen intake by up to 20%. In the early 1990s, China’s women’s athletic team broke multiple world records and that success was attributed in part to their regular intake of cordyceps. “Add a teaspoon of cordyceps powder to your coffee 30 minutes before exercise for the best results,” advises Tom.

THEY SUPPORT MALE HEALTH

Cordyceps can also help with stamina in the bedroom. “There have been various studies looking at the impact of medicinal mushrooms on male health,” Tom says. “Research suggests cordyceps might improve sperm count and erectile dysfunction. It has been used in traditional Chinese medicine for thousands of years as a remedy for these health issues.” One study found that when cordyceps was given to 22 men for eight weeks, they showed a 33% increase in sperm count, a 29% decrease in sperm malformations and a 79% increase in sperm survival rate.


ترجمه شده توسط کارمند سه تیم تحقیق و توسعه وبسایت محصولات دکتر مهدیزاده (خانم میرزایی فولادوند، دانشجوی دکتری بیماری شناسی گیاهی)