میزان مصرف:
یک تا سه گرم در روز
نحوه مصرف:
1- تهیه عصاره حاصل از یک قاشق غذاخوری و نوشیدن به میزان یک یا دو فنجان در روز
2-اضافه کردن یک قاشق غذاخوری به همه غذا های روزانه در حین پخت
3- اضافه کردن یک قاشق غذاخوری به یک لیوان آب داغ و یا دم کردن و مصرف آن
راهنمای تهیه عصاره ماشمیکس:
روش اول: به میزان لازم، مثلا یک یا دو گرم از پودر را حداقل نیم و حداکثر ۳ ساعت با حرارت ملایم بجوشانید و سپس درون فلاسک بریزید و حداکثر طی دو روز، آن را مصرف کنید. میزان آب مهم نبوده و بستگی به مدت زمان جوشاندن و یا میزان مصرف روزانه شما دارد. در زمان جوشاندن می توان به آن آب اضافه کرد.
در صورتی که طبع بدن یا طبع معده شما سرد یا ضعیف است می توانید در زمان انتقال به فلاسک، مقداری زنجبیل یا دارچین اضافه کرده و یا در زمان مصرف به آن عسل بیفزاید.
راه ساده و سریع برای کسانی که زمان آماده کردن روزانه ندارند: میتوانید مقدار لازم برای ده روز خود درست کرده و در قالب های یخ در فریزر نگهداری کرده و روزانه یک دهم آن را (یک یا دو قالب) پس از آب شدن یا رقیق کردن با آب گرم مصرف نمایید. پلی ساکارید های دارویی قارچ تا ۱۰۰درجه بالای صفر یعنی جوشاندن و زیر صفر یعنی یخ زدن آسیبی نمی بینند. لذا نگران از دست رفتن خواص ان نباشید. تنها مورد مهم مصرف آسان و پیوسته ان است.
روش دوم: شب قبل از مصرف مقدار دو گرم از پودر قارچ را به همراه دو لیوان آب جوش داخل فلاسک کوچکی ریخته و آنرا طی روز بعد مصرف نمایید.
دیدگاه خود را بنویسید